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 Insalata di pollo

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Cuore90
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Data d'iscrizione : 11.05.09
Età : 28
Località : Matera

MessaggioTitolo: Insalata di pollo   Sab Mag 16, 2009 1:54 pm

Insalata di pollo

150 g di insalata verde, 300 g di petto di pollo, 4 carote, 1 mela, un cucchiaio di succo di limone, 40 g di mandorle salate, 4 cucchiai di olio extravergine d'oliva, sale e pepe a piacere.

Lavare con cura l'insalata e metterla in un insalatiera. Scaldare una padella antiaderente unta con un filo di olio, adagiare il pollo e cuocerlo sui due lati, salandolo leggermente. Quando sarà pronto, lasciarlo intiepidire, poi tagliarlo a dadini e unirlo all'insalata insieme alle carote raschiate e grattugiate. Sbucciare la mela, tagliarla a fettine sottili e aggiungerla agli altri ingredienti. Condirla con il succo di limone, l'olio rimasto, le mandorle, pepe e sale. Mescolare e servire.
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